Rauchfrei im Mai 2024: Bundesweite Mitmachaktion zum Rauchstopp
Das Rauchen ist die häufigste vermeidbare Todesursache. Es tötet allein in Deutschland etwa 127.000 Menschen pro Jahr. Es ist nie zu spät, um mit dem Rauchen aufzuhören. Genau dazu soll der Mitmachmonat „Rauchfrei im Mai“ motivieren.
Neben der Vielzahl an Erkrankungen wie Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs, die durch das Rauchen verursacht werden, birgt auch das Passivrauchen große gesundheitliche Risiken. Das gilt insbesondere für vulnerable Gruppen wie Schwangere, Ungeborene und Kinder.
Trotzdem raucht laut der „Deutschen Befragung zum Rauchverhalten“ etwa ein Drittel (34 Prozent) aller Erwachsenen, die in Deutschland leben. Auch alternative Produkte mit einem hohen Suchtpotenzial wie E-Zigaretten und Tabakerhitzer werden immer beliebter – gerade bei jungen Menschen.
„Rauchfrei im Mai“ bietet eine gute Gelegenheit, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Aktion wird durch das Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) koordiniert und von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Krebshilfe unterstützt. „Rauchfrei im Mai“ motiviert zum Rauchstopp und einem nikotinfreien Leben. Alle, die das Rauchen oder Dampfen einstellen, können viel gewinnen: eine bessere Gesundheit sowie Geldpreise von bis zu 1 000 Euro.
Ärztinnen und Ärzte können beim Rauchstopp helfen. Die Chancen für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Tabak- und Nikotinabhängigkeit steigt durch evidenzbasierte Maßnahmen wie beispielsweise die ärztliche Kurzberatung, verhaltenstherapeutische Einzel- oder Gruppentherapien oder die medikamentöse Unterstützung.